Пробуждение тела, тариф «С поддержкой». Каруна Рам Atmarama yoga

Авторский курс йоги для начинающих от опытного практика. Система занятий курса оптимальна для плавного вхождения в практику йоги. Её особенно оценят те, кто хочет получить ощутимый эффект от занятий, вкладывая минимально возможное время.
Не требует специальной подготовки и подходит для любого возраста.
Занятия ориентированы на жителей больших городов и тех, кому не хватает свободного времени и энергии для йоги и жизни. Главная задача обучения – привить вкус к регулярной практике, заложив основы здоровья и гармоничной жизни. Вкладывая 20−40 минут своего внимания, 3 раза в неделю, вы начнете процесс по раскрепощению таза, активируете дыхательную систему, заново познакомитесь со своим телом. Начинающий может без перегрузки спокойно и плавно адаптировать свое тело к практике, получая удовольствие.
Вы узнаете об анатомических подробностях выполнения асан, что позволит вам выполнять упражнения осознанно, четко понимая какую часть тела вы активируете в данный момент. Тренинг снят на живописном острове Бали, вам будет приятно заниматься, соприкасаясь с красивыми видами и звуками природы.
Вы получите материалы курса в записи. Тариф «С поддержкой», отличается дополнительным тестированием тела.