Где взять силы. Как побороть лень и скуку. Валерия Агинская

ИЗ КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ

• Практические техники как взять силы из эмоций для достижения своих целей;
• 7 основных причин снижения энергии;
• 6 эффективных способов увеличить свою жизненную энергию и снизить утомляемость;
• Способы борьбы со стрессовым истощением;
• Как исполнение «супружеского долга» влияет на наше состояние ;
• Почему мне ничего не хочется? Где взять энергию для развития;
• Техники мотивации на работу и правильная постановка целей;
• Топ 5 способов справиться с апатией и ленью;
• Действенные техники как из зависти-страха-злости взять положительную энергию;
• Правила расслабления и как быстро восстанавливаться;
• «Овощной отдых» — за и против для восстановления и накопления жизненных сил.