Как перестать обижаться. Мария Брюс

Вспомни, как ты себя чувствуешь, когда тебя обидели или ты на кого-то обиделся. Настроение падает, уныние и тоска овладевают тобой, увлекая тебя в депрессию. А как жить без обид? Как реагировать, когда тебе сказали или сделали что-то неприятное?

Как поступать мудро, чтобы никогда больше не обижаться и тебя не обижали?