Описание
В уроке содержится короткое пояснение к медитации — фрагмент записи онлайн-класса. Запись для практики — качественное аудио длительностью около 60 минут. Медитация — авторская техника ступенчатой работы с вниманием. Приёмы концентрации используются для достижения практических целей.
![[Анна Гарсия] Лилит. Возвращение сакральной женственности [Аквилон] (2026)](https://kursovichok24.ru/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260408_135505_429-800x599.webp "[Анна Гарсия] Лилит. Возвращение сакральной женственности [Аквилон] (2026)")