Описание
- СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:
- Урок №1: Выстраивание геометрии живота
- Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
- Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
- Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы внутренних органов брюшной полости и органов малого таза
- Урок №5: Компенсирующие техники для укрепления спины и от болей в пояснице.
![[Анна Гарсия] Лилит. Возвращение сакральной женственности [Аквилон] (2026)](https://kursovichok24.ru/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260408_135505_429-800x599.webp "[Анна Гарсия] Лилит. Возвращение сакральной женственности [Аквилон] (2026)")