PRO любовь: курс о любви к себе и гармонии 2018. Лилия Нилова, Влада Попутаровская

Курс о любви к себе и гармонии от liliya.nilova и vladaolegovna «PRO ЛЮБОВЬ»

• Старт: 05 марта 2018 года
• Продолжительность: 4 недели
• Формат: ОНЛАЙН обучение на закрытой платформе
• Содержание: 8 видео-уроков с практическими заданиями

Кто мы?

Лилия Нилова liliya.nilova
Я — liliya.nilova, кто-то знает меня как госпожу маркетолога, автора блога и книги о продвижении, кто-то — как девушку, которая похудела на 80 кг без диет, срывов и насилия. Кто-то — как человека, который рассказывает о том, как заработать миллионы в бизнесе, раскрыть свой потенциал.
Но все это было бы невозможно для меня без психотерапии, без работы над собой, своими сомнениями страхами, комплексами, внутренними ограничителями, сопротивлением и депрессией. И на этом пути меня сопровождал мой психолог vladaolegovna, ей слово.

Влада Попутаровская vladaolegovna
Друзья! Этот курс — бомбическое сочетание знаний и опыта. Давайте я расскажу о себе и, надеюсь, вам захочется поработать ВМЕСТЕ! Чтобы вы понимали, чем я занимаюсь и в чем разбираюсь — обычно просто перечисляю образование и те методики, которыми владею и которые мы с вами будем использовать:
— юридический факультет МГУ им. Ломоносова
— психологический факультет МГУ им. Ломоносова
— магистратура по педагогике
— телесно — ориентированная психотерапия
— психосоматотерапия
— нейропсихология и психокоррекция по методике замещающего онтогенеза
— песочная терапия
— НЛП (мастер)
— гипноз и трансовые методики
— когнитивно-поведенческая терапия;
— сенсорная интеграция
— психодрама
— метафорические карты
— проективные методики, АРТ-терапия
— сказкотерапия
— игровая терапия
— межличностные конфликты и возможности их разрешения.
Я буду использовать техники практически из каждого метода, обязательно вас проинструктирую и у нас все получится!

Для кого этот курс?
— Для тех, кто хочет наладить связь с самим собой, полюбить себя и начать менять своё тело и свою жизнь. Осознанно, без насилия и срывов.
— Для тех, у кого нет сил и энергии на то, чтобы двигаться к своим целям. Для тех, кто начинал много раз и уже не верит в то, что может что-то поменять.
— Для тех, кто чувствует, что живет не своей жизнью и хочет все поменять, но не знает, как и с чего начать.

Что вы получите?
— Найдёте энергетический баланс, поймёте, что является для вас источником энергии, а что поглотителем.
— Разберётесь со страхами, сопротивлением, внутренними ограничителями, которые мешают вам достичь гармонии и двигаться к поставленным целям.
— Научитесь отстаивать личные границы, открыто говорить о своих желаниях и искать поддержку и единомышленников там, где они есть.
— А главное — примите и полюбите себя и своё тело, перестанете испытывать чувство вины, добавите элемент осознанности в своё питание, отношения и жизнь в целом.

Программа курса:
* Мотивация:
В рамках данного блока мы поговорим о «волшебных таблетках», научимся формировать цели органично и эффективно, поговорим о своём пути и своей природе, обсудим мотивацию — негативную, позитивную и комбинированную.
* Жизненная позиция:
Рассмотрим ваши сценарии и роли в жизни. Объясним, как из них можно выйти. Треугольник Карпмана, кто ты? Жертва, Агрессор? Спасатель? Также проработаем ваши ограничивающие убеждения, рамки и требования к себе.
* Принятие и любовь к себе:
Разберём ваши убеждения, которые мешают вам жить и двигаться дальше.
Рамки в которых вы живёте. Покажем, что можно иначе. Мы обсудим то, какая вы и какой «должны быть», сформируем шкалу любви к себе и определим ваше место на ней, научимся не сравнивать себя, научимся
двигаться к себе настоящему и доверять собственным ощущениям.
* Ресурс и сопротивление:
Поговорим про принятие себя. Обсудим ресурс и то, как работать со стрессом, как выходить из негативных состояний, поймём, что не всегда перемены это про комфорт, научимся работать с сопротивлением.
* Тело, Личность, Психосоматика:
Проработаем телесные симптомы, психосоматику лишнего веса, блоки,
причины срывов и компульсивного переедания, поймём, что не существует
универсальных рецептов и научимся формировать свои собственные.
* Отношения:
Обсудим, как выйти из токсичных отношений, сделаем диагностику вашего
круга приоритетов, поговорим о том, откуда получить поддержку, как
формировать окружение. Обязательно научимся добывать ресурс, восстанавливать его и беречь.
* Границы:
Расскажем о том, как сформировать и отстаивать новые убеждения, как реагировать на чужое мнение, реагировать на критику и негатив. Обсудим то, как на нас влияет окружение и как мы можем повлиять на него.
* Завершение:
В этом блоке мы обсудим такие важные темы, как благодарность и веру, поймём, как выстраивать личные границы, что жизнь это «бесконечная игра», как получать удовольствие от процесса перемен и что будет происходить с вами после окончания курса.

Также мы дадим вам техники для самостоятельно работы и работы «в длинную»‘, »],
pagination: false
});

$(‘select[name=’recurring_id’], input[name=»quantity»]’).change(function(){
$.ajax({
url: ‘index.php?route=product/product/getRecurringDescription’,
type: ‘post’,
data: $(‘input[name=’product_id’], input[name=’quantity’], select[name=’recurring_id’]’),
dataType: ‘json’,
beforeSend: function() {
$(‘#recurring-description’).html(»);
},
success: function(json) {
$(‘.alert, .text-danger’).remove();

if (json[‘success’]) {
$(‘#recurring-description’).html(json[‘success’]);
}
}
});
});

$(‘.date’).datetimepicker({
pickTime: false
});

$(‘.datetime’).datetimepicker({
pickDate: true,
pickTime: true
});

$(‘.time’).datetimepicker({
pickDate: false
});

$(‘button[id^=’button-upload’]’).on(‘click’, function() {
var node = this;

$(‘#form-upload’).remove();

$(‘body’).prepend(‘

‘);

$(‘#form-upload input[name=’file’]’).trigger(‘click’);

if (typeof timer != ‘undefined’) {
clearInterval(timer);
}

timer = setInterval(function() {
if ($(‘#form-upload input[name=’file’]’).val() != ») {
clearInterval(timer);

$.ajax({
url: ‘index.php?route=tool/upload’,
type: ‘post’,
dataType: ‘json’,
data: new FormData($(‘#form-upload’)[0]),
cache: false,
contentType: false,
processData: false,
beforeSend: function() {
$(node).button(‘loading’);
},
complete: function() {
$(node).button(‘reset’);
},
success: function(json) {
$(‘.text-danger’).remove();

if (json[‘error’]) {
$(node).parent().find(‘input’).after(‘

‘);
}

if (json[‘success’]) {
alert(json[‘success’]);

$(node).parent().find(‘input’).attr(‘value’, json[‘code’]);
}
},
error: function(xhr, ajaxOptions, thrownError) {
alert(thrownError + «rn» + xhr.statusText + «rn» + xhr.responseText);
}
});
}
}, 500);
});

$(‘#review’).delegate(‘.pagination a’, ‘click’, function(e) {
e.preventDefault();

$(‘#review’).fadeOut(‘slow’);

$(‘#review’).load(this.href);

$(‘#review’).fadeIn(‘slow’);
});

$(‘#review’).load(‘index.php?route=product/product/review&product_id=7674’);

$(‘#button-review’).on(‘click’, function() {
$.ajax({
url: ‘index.php?route=product/product/write&product_id=7674’,
type: ‘post’,
dataType: ‘json’,
data: $(«.form-review»).serialize(),
beforeSend: function() {
$(‘#button-review’).button(‘loading’);
},
complete: function() {
$(‘#button-review’).button(‘reset’);
},
success: function(json) {
$(‘.alert-success, .alert-danger’).remove();

if (json[‘error’]) {
get_revpopup_notification(‘alert-danger’, ‘Ошибка’, json[‘error’]);
}

if (json[‘success’]) {
get_revpopup_notification(‘alert-success’, ‘Спасибо за отзыв’, json[‘success’]);

$(‘input[name=’name’]’).val(»);
$(‘textarea[name=’text’]’).val(»);
$(‘input[name=’rating’]:checked’).prop(‘checked’, false);

$(‘#post-review-box’).slideUp(300);
$(‘#new-review’).focus();
$(‘#open-review-box’).fadeIn(100);
$(‘#close-review-box’).hide();
$(‘#ratings-hidden’).val(»);
$(‘.stars .glyphicon’).removeClass(‘glyphicon-star’).addClass(‘glyphicon-star-empty’);

}
}
});
});

$(‘#button-answers’).on(‘click’, function() {
$.ajax({
url: ‘index.php?route=revolution/revstorereview/writeanswer&product_id=7674’,
type: ‘post’,
dataType: ‘json’,
data: $(«.form-answers»).serialize(),
beforeSend: function() {
$(‘#button-answers’).button(‘loading’);
},
complete: function() {
$(‘#button-answers’).button(‘reset’);
},
success: function(json) {
$(‘.alert-success, .alert-danger’).remove();
if (json[‘error’]) {
get_revpopup_notification(‘alert-danger’, ‘Ошибка’, json[‘error’]);
}
if (json[‘success’]) {
get_revpopup_notification(‘alert-success’, ‘Спасибо за вопрос’, json[‘success’]);
$(‘input[name=’name_answer’]’).val(»);
$(‘textarea[name=’text_answer’]’).val(»);
$(‘#post-answers-box’).slideUp(300);
$(‘#new-answers’).focus();
$(‘#open-answers-box’).fadeIn(100);
$(‘#close-answers-box’).hide();
}
}
});
});

$(‘.thumbnails .main-image’).magnificPopup({
type:’image’,
removalDelay: 170,
callbacks: {
beforeOpen: function() {
this.st.mainClass = ‘mfp-zoom-in’;
},
open: function() {
$(‘body’).addClass(‘razmiv2’);
$(‘#pagefader2’).fadeIn(70);
if (document.body.scrollHeight > document.body.offsetHeight) {
}
},
close: function() {
$(‘body’).removeClass(‘razmiv2’);
$(‘#pagefader2’).fadeOut(70);
$(‘#top3’).css(‘right’, ‘initial’);
}
}
});
$(‘.thumbnails .images-additional’).magnificPopup({
type:’image’,
delegate: ‘a’,
gallery: {
enabled:true
},
removalDelay: 170,
callbacks: {
beforeOpen: function() {
this.st.mainClass = ‘mfp-zoom-in’;
},
open: function() {
$(‘body’).addClass(‘razmiv2’);
$(‘#pagefader2’).fadeIn(70);
if (document.body.scrollHeight > document.body.offsetHeight) {
}
},
close: function() {
$(‘body’).removeClass(‘razmiv2’);
$(‘#pagefader2’).fadeOut(70);
$(‘#top3’).css(‘right’, ‘initial’);
}
}
});
$(‘.thumbnails .main-image img’).click(function(){
if ($(‘.images-additional’).length > 0) {
var startnumber = $(this).parent().attr(‘data-number’);
$(‘.images-additional’).magnificPopup(‘open’, startnumber);
return false
} else {
$(‘.main-image’).magnificPopup(‘open’);
return false
}
});
function get_revpopup_cart_quantity() {
input_val = $(‘.product-info.product_informationss .plus-minus’).val();
quantity = parseInt(input_val);
return quantity;
}
function validate_pole(val, product_id, znak, minimumvalue, maximumvalue) {
val.value = val.value.replace(/[^d,]/g, »);
if (val.value == ») val.value = minimumvalue;
maximumvalue = Number($(‘.product_informationss .pr_quantity’).text());
if (maximumvalue 1) maximumvalue = 9999;
input_val = $(‘.product-info.product_informationss .plus-minus’);
quantity = parseInt(input_val.val());
if(znak==’+’) input_val.val(quantity+1);
else if(znak==’-‘ && input_val.val() > minimumvalue) input_val.val(quantity-1);
else if(znak==’=’ && input_val.val() > minimumvalue) input_val.val(input_val.val());
if (quantity 1 || quantity minimumvalue) {
input_val.val(minimumvalue);
val.value = minimumvalue;
}

update_quantity(product_id, input_val.val());
}
function update_quantity(product_id, quantity) {
var minimumvalue = 1;
if (quantity == 0 || quantity minimumvalue) {
quantity = $(‘.product-info.product_informationss .plus-minus’).val(minimumvalue);
return;
} else if (quantity 1) {
quantity = 1;
return;
}

data = $(‘.product-info.product_informationss input[type=’text’], .product-info.product_informationss input[type=’hidden’], .product-info.product_informationss input[type=’radio’]:checked, .product-info.product_informationss input[type=’checkbox’]:checked, .product-info.product_informationss select, .product-info.product_informationss textarea’),
$.ajax({
url: ‘index.php?route=product/product/update_prices’,
type: ‘post’,
dataType: ‘json’,
data: data.serialize() + ‘&product_id=’ + product_id + ‘&quantity=’ + quantity,
success: function(json) {

var end_quantity = json[‘points’];
var start_quantity = parseFloat($(‘.product_informationss .pr_points’).html().replace(/s*/g,»));
$({val:start_quantity}).animate({val:end_quantity}, {
duration: 500,
easing: ‘swing’,
step: function(val) {
$(‘.product_informationss .pr_points’).html(number_format(val, product_id));
}
});

var price = json[‘price_n’];
var start_price = parseFloat($(‘.product_informationss .update_price’).html().replace(/s*/g,»));
$({val:start_price}).animate({val:price}, {
duration: 500,
easing: ‘swing’,
step: function(val) {
$(‘.product_informationss .update_price’).html(price_format(val));
}
});

var special = json[‘special_n’];
var start_special = parseFloat($(‘.product_informationss .update_special’).html().replace(/s*/g,»));
$({val:start_special}).animate({val:special}, {
duration: 500,
easing: ‘swing’,
step: function(val) {
$(‘.product_informationss .update_special’).html(price_format(val));
}
});

}
});
}
function update_prices_product(product_id, minimumvalue) {
input_val = $(‘.product-info.product_informationss .plus-minus’).val();
if (input_val > minimumvalue) {
input_val = minimumvalue;
$(‘.product-info.product_informationss .plus-minus’).val(minimumvalue);
}
quantity = parseInt(input_val);
data = $(‘.product-info.product_informationss input[type=’text’], .product-info.product_informationss input[type=’hidden’], .product-info.product_informationss input[type=’radio’]:checked, .product-info.product_informationss input[type=’checkbox’]:checked, .product-info.product_informationss select, .product-info.product_informationss textarea’);
$.ajax({
type: ‘post’,
url: ‘index.php?route=product/product/update_prices’,
data: data.serialize() + ‘&product_id=’ + product_id + ‘&quantity=’ + quantity,
dataType: ‘json’,
success: function(json) {

$(‘.product_informationss .thumbnails a.main-image’).attr(‘href’, json[‘opt_image_2_big’]);
$(‘.product_informationss .thumbnails a.main-image img’).attr(‘src’, json[‘opt_image_2’]);
$(‘.product_informationss .thumbnails .images-additional .owl-item:first-child a’).attr(‘href’, json[‘opt_image_2_big’]);
$(‘.product_informationss .thumbnails .images-additional .owl-item:first-child a img’).attr(‘src’, json[‘opt_image_2’]).css(‘width’, 100).css(‘height’, 100);

var end_quantity = json[‘option_quantity’];
var start_quantity = parseFloat($(‘.product_informationss .pr_quantity’).html().replace(/s*/g,»));
$({val:start_quantity}).animate({val:end_quantity}, {
duration: 500,
easing: ‘swing’,
step: function(val) {
$(‘.product_informationss .pr_quantity’).html(number_format(val, product_id));
}
});

var end_quantity = json[‘points’];
var start_quantity = parseFloat($(‘.product_informationss .pr_points’).html().replace(/s*/g,»));
$({val:start_quantity}).animate({val:end_quantity}, {
duration: 500,
easing: ‘swing’,
step: function(val) {
$(‘.product_informationss .pr_points’).html(number_format(val, product_id));
}
});

var price = json[‘price_n’];
var start_price = parseFloat($(‘.product_informationss .update_price’).html().replace(/s*/g,»));
$({val:start_price}).animate({val:price}, {
duration: 500,
easing: ‘swing’,
step: function(val) {
$(‘.product_informationss .update_price’).html(price_format(val));
}
});

var special = json[‘special_n’];
var start_special = parseFloat($(‘.product_informationss .update_special’).html().replace(/s*/g,»));
$({val:start_special}).animate({val:special}, {
duration: 500,
easing: ‘swing’,
step: function(val) {
$(‘.product_informationss .update_special’).html(price_format(val));
}
});
}
});
}
function price_format(n) {
c = 0;
d = ‘.’;
t = ‘ ‘;
s_left = »;
s_right = ‘ руб.’;
n = n * 1.00000000;
i = parseInt(n = Math.abs(n).toFixed(c)) + »;
j = ((j = i.length) > 3) ? j % 3 : 0;
return s_left + (j ? i.substr(0, j) + t : ») + i.substr(j).replace(/(d{3})(?=d)/g, «$1″ + t) + (c ? d + Math.abs(n — i).toFixed(c).slice(2) : ») + s_right;
}
function weight_format(n, product_id) {
c = 2;
d = ‘.’;
t = ‘,’;
i = parseInt(n = Math.abs(n).toFixed(c)) + »;
j = ((j = i.length) > 3) ? j % 3 : 0;
return (j ? i.substr(0, j) + t : ») + i.substr(j).replace(/(d{3})(?=d)/g, «$1″ + t) + (c ? d + Math.abs(n — i).toFixed(c).slice(2) : »);
}
function number_format(n, product_id) {
i = parseInt(n = Math.abs(n).toFixed(0)) + »;
return i;
}
$(‘.product_related .owlproduct’).owlCarousel({
items: 1,
singleItem: true,
mouseDrag: false,
touchDrag: false,
autoPlay: false,
navigation: true,
navigationText: [», »],
pagination: false
});
$(‘.viewed_products .owlproduct’).owlCarousel({
items: 1,
singleItem: true,
mouseDrag: false,
touchDrag: false,
autoPlay: false,
navigation: true,
navigationText: [», »],
pagination: false
});
—>