Растяжка для начинающих. Комплекс на все тело. Серафима Суворова

Растяжка для начинающих.

Простой комплекс, укороченная суставная гимнастика и растяжка на все тело.

Данный комплекс подходит для любого возраста и уровня гибкости.

Подойдет совсем начинающим, пожилым, людям, находящимся на реабилитации и восстановлении здоровья, ослабленным после болезней и т. д.